豆腐講座を開催しました

一般社団法人分子整合医学美容食育協会
健康美容食育士 マナキッチン福岡を
開催いたしました。

今月のテーマは【豆腐】
豆腐のことをしっかり学ぶと選び方も変わります
もっともっと豆腐が食べたくなります。

豆腐に愛着がわきます♡

この講座を開催するにあたり
私のカラダは豆腐でできてます!という位
ず〜っと豆腐を食べ続けましたが全く飽きません。

その位、豆腐っていろんな使い方があります。

普段の食事、ファスティング準備食や回復食
お酒のお供に、おやつにいろいろと使えます。

豆乳があれば、ちょっとしたコツさえつかめば
自宅で簡単に豆腐が作れます。

豆腐からチーズ、お菓子、マヨネーズ、チーズなど
いろんなものが作れますよ。

たくさんの方々にご参加いただきまして
ありがとうございました。
ず〜っと豆腐を食べ続けましたが全く飽きません。

次回は1月16日「米粉のおやつ」を開催予定です。

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